Lindungi Kulit dari Bahaya Sinar UV, Pekerja Lapangan Wajib Pakai Sunscreen!

SURABAYA - analisapost.com | Di tengah teriknya cuaca tropis, penggunaan skincare berupa sunscreen atau sunblock kini tak lagi menjadi kebutuhan khusus wanita saja. Para pria, terutama yang bekerja di luar ruangan, juga dianjurkan untuk rutin menggunakan pelindung kulit dari sinar matahari. Selasa (6/5/25).

Manjakan diri Anda dengan layanan facial berkualitas dan teknologi terkini (Foto: Div)

Hal ini disampaikan oleh Konsultan Medis London Beauty Centre (LBC) Manyar Surabaya, dr. Endang Nurnaningsih, saat di temui awak media AnalisaPost dalam sesi edukasi kesehatan kulit, Senin (5/5/25).

Menurut dr. Endang Nurnaningsih, paparan sinar ultraviolet (UV) berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kulit mulai dari kulit kusam, penuaan dini, flek hitam, hingga risiko kanker kulit.

Oleh karena itu, ia menekankan pentingnya penggunaan sunscreen atau tabir surya sebagai perlindungan dasar, terutama bagi mereka yang memiliki aktivitas di bawah sinar matahari langsung.

"Sunscreen bukan hanya kebutuhan wanita atau urusan estetika saja. Semua orang, terutama yang bekerja di lapangan seperti petugas kebersihan, ojek online, teknisi lapangan, hingga petani, wajib menggunakan sunscreen untuk melindungi kulitnya saat berada di bawah sinar matahari langsung, apalagi jika bekerja di lapangan,” ujar dr. Endang.

"Paparan sinar ultraviolet (UV) yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah pada kulit, mulai dari penuaan dini, flek hitam, hingga risiko kanker kulit. Karena itu, sangat penting untuk rutin menggunakan tabir surya, mengenakan pelindung seperti topi atau pakaian lengan panjang, serta membatasi aktivitas di bawah sinar matahari langsung, terutama pada pukul 10.00 hingga 16.00. Jaga kesehatan kulit Anda, karena kulit yang sehat adalah investasi jangka panjang bagi tubuh." jelasnya kepada awak media AnalisaPost.

Banyak pekerja di sektor konstruksi, petugas keamanan, pengemudi ojek daring, hingga pedagang kaki lima sering mengabaikan pentingnya skincare dasar seperti sunscreen.

Konsultan Medis London Beauty Centre (LBC) Manyar Surabaya, dr. Endang Nurnaningsih (Foto: Div)

Padahal, dengan menggunakan sunscreen minimal SPF 30 setiap dua jam sekali, kulit dapat terlindungi dari dampak buruk sinar UVA dan UVB.

Selain menjaga kesehatan kulit, penggunaan sunscreen juga membantu menjaga penampilan tetap segar dan cerah meskipun bekerja di bawah sinar matahari seharian.

Saat ini pun sudah banyak produk sunscreen yang diformulasikan khusus untuk kulit pria dengan tekstur ringan dan tidak lengket.

"Penting untuk mengubah pandangan bahwa skincare hanya untuk wanita. Kulit pria juga butuh perlindungan, apalagi di iklim seperti Indonesia," ungkap dr.Endang dengan ramah.

Dengan semakin tingginya kesadaran akan pentingnya kesehatan kulit, diharapkan baik pria maupun wanita yang beraktivitas di luar ruangan menjadikan sunscreen sebagai rutinitas harian yang tak boleh dilewatkan.

Tips Melindungi Kulit dari Sinar UV:

1. Gunakan Sunscreen SPF Minimal 30

   Pilih sunscreen dengan SPF 30 atau lebih tinggi dan pastikan mengandung perlindungan terhadap UVA dan UVB.

2. Aplikasikan Ulang Setiap 2 Jam

   Sunscreen tidak bertahan seharian. Aplikasikan ulang terutama jika banyak berkeringat atau terpapar matahari terus-menerus.

3. Kenakan Pakaian Pelindung

   Gunakan topi bertepi lebar, pakaian lengan panjang, dan kacamata hitam untuk perlindungan ekstra.

4. Hindari Matahari di Jam Tertentu

   Hindari beraktivitas langsung di bawah sinar matahari antara pukul 10.00–16.00 saat radiasi UV berada di puncaknya.

5. Pilih Produk Sesuai Jenis Kulit

   Untuk kulit berminyak, pilih sunscreen berbahan gel atau bebas minyak. Untuk kulit kering, gunakan yang mengandung pelembap.

Di akhir sesi, dr. Endang mengingatkan bahwa perawatan kulit bukan hanya soal penampilan, melainkan juga bagian dari menjaga kesehatan jangka panjang. "Satu langkah kecil seperti memakai sunscreen bisa memberikan perlindungan besar bagi tubuh kita," tutupnya.(Dna)

Dapatkan update berita pilihan serta informasi menarik lainnya setiap hari di analisapost.com